《度人經》全文與白話:道教群經之首,「齊同慈愛,異骨成親」的靈寶第一經

《度人經》全名《太上洞玄靈寶元始無量度人上品妙經》,是道教奉為「群經之首、萬法之宗」的靈寶第一經,約成書於東晉末南朝初,原書一卷、五千餘字。它最有名的八個字是「齊同慈愛,異骨成親」:把沒有血緣的人也當親人一樣疼。本篇整理一卷本與六十一卷本的差別、兩千年的增補傳承、九段核心經文與注音、白話解讀,以及在家怎麼誦、什麼時候誦。

《度人經》全名《太上洞玄靈寶元始無量度人上品妙經》,是道教被奉為「群經之首、萬法之宗」的靈寶第一經,約成書於東晉末南朝初,原書一卷、經文五千餘字。它最有名的八個字是「齊同慈愛,異骨成親」,講的是把沒有血緣的人也當親人一樣疼。本篇整理成書與增補的來龍去脈、核心經文與注音、白話解讀,以及在家怎麼誦、為誰迴向。

法會上跟著唸了整場,卻不知道自己在唸什麼?

「超度法會誦的那部經,字很怪、唸不懂,那是什麼?」這是客人常問我們的問題。多半就是這部《度人經》:全名《太上洞玄靈寶元始無量度人上品妙經》,成書於東晉末南朝初、被道教奉為「群經之首」的靈寶派根本經典。

唸不懂很正常,因為它裡面夾了大量「大梵隱語」,也就是用漢字音譯的天書,像「窪孩蒙甘,翠宇九闌」這種,本來就不是給人照字面理解的。但撥開那些隱語,這部經的骨幹其實非常好懂,而且非常暖:仙道貴生,無量度人

修道最珍貴的是讓生命活得好,而好的方式,是把別人也一起帶上。


度人經是什麼?先解決「六十一卷」的困惑

一句話:原書只有一卷、五千多字,坊間看到的六十一卷本,是後人增補的。

這是最多人卡住的地方。你去請一本《度人經》,可能拿到薄薄一小冊,也可能拿到厚厚六十一卷,會以為自己買錯。其實兩者都對:

版本 內容
原始一卷本 約五千餘字,就是本經正文。日常誦持、法會用的都是這一卷
《正統道藏》六十一卷本 第一卷為《度人經》本文,其餘六十卷是後世增益的衍生內容

依《中華道教大辭典》的整理,這部經是「古靈寶經」之一,由東晉末至南朝宋初葛巢甫等人編集,陸修靜的《靈寶經目》就已經著錄它;敦煌出土的唐代寫本有十二件之多,可見當時流傳之廣。

經文本身分三部分:道君前序與經文二章(元始洞玄章、元洞玉歷章)、道君中序與靈書上中下篇、道君後序與太極真人頌。


一部經傳了兩千年:它是被一代代人補起來的

度人經最特別的地方,是它不是一次寫成的。元代陳致虛的註本裡,記下了一條很長的傳承線:

天真皇人把天書細細寫成正音,藏了起來。

軒轅黃帝在峨嵋山向皇人請道,得到《度人經》上卷。

帝嚳在牧德臺,得到《本章》與《玉曆章》。

西漢元封年間,西王母把上卷與二章授給漢武帝,全經初具規模。

東漢,太上降授干吉,增《靈書上篇》。

三國吳時,太極真人在會稽上虞山授葛玄,增《靈書中篇》。

鄭思遠傳經給葛洪,再增《靈書上下篇》與《太極真人後序》,成為今天看到的全本。

這條線的意思是:兩千年來,不斷有人覺得這部經還可以再完整一點,於是接著寫下去。一部講「度人」的經,本身就是被很多人接力度過來的。

很多客人會問我們:度人經是度別人,還是度自己?

兩個都是,而且順序不能顛倒。經文說「仙道貴生,無量度人」:先珍惜自己這條命、把自己修好,才有能力去度人。你自己站不穩,是拉不動別人的。所以誦這部經不是要你犧牲,是要你先把自己活成一個有餘力的人。


度人經核心經文與注音

以下依《正統道藏》卷一,收錄全經最常被引用、也最讀得懂的九個段落,生僻字都標了注音。

太上洞玄靈寶元始無量度人上品妙經(核心段)

一、說經十遍:從聾者開聰到枯骨更生

道言:昔於始青天中,碧落空歌,大浮黎土。受元始度人,無量上品,元始天尊,當說是經。周廻十過,以召十方,始當詣座。天真大神,上聖高尊,妙行真人,無ㄧㄤ數眾,乘空而來。飛雲丹霄,綠輿ㄩˊ瓊輪,羽蓋垂ㄧㄣˋ。流精玉光,五色鬱勃,洞ㄏㄨㄢˋ太空。七日七夜。諸天日月,星宿ㄒㄩㄢˊㄐㄧ玉衡,一時停輪,神風靜默,山海藏雲,天無浮ㄧˋ,四氣朗清。

元始天尊,懸座空浮於五色獅子之上。說經一徧,諸天大聖同時稱善,是時一國男女聾病,耳皆開聰。說經二徧,盲者目明。說經三徧,ㄧㄣ者能言。說經四徧,ㄅㄛˇ積逮,皆能起行。說經五徧,久病ㄍㄨˋ疾,一時復形。說經六徧,白髮反黑,齒落更生。說經七徧,老者反壯,少者皆強。說經八徧,婦人懷ㄖㄣˋ,鳥獸含胎,已生未生,皆得生成。說經九徧,地藏發ㄒㄧㄝˋ,金玉露形。說經十徧,枯骨更生,皆起成人。是時,一國是男是女,莫不傾心,皆受護度,咸得長生。

二、齊同慈愛,異骨成親

是時天人,遇值經法,普得濟度。全其本年,無有中傷,傾土歸仰,咸行善心,不殺不害,不嫉不妬,不淫不盜,不貪不欲,不憎不𡜍,言無華ㄑㄧˇ,口無惡聲,齊同慈愛,異骨成親,國安民豐,欣樂太平。經始出,教一國以道,預有志心,宗奉禮敬,皆得度世。

三、斯經尊妙,獨步玉京

道言:元始天尊,說經中所言,並是諸天上帝內名、隱韻之音,亦是魔王內諱、百靈之隱名也,非世上之常辭。上聖已成真人,通玄究微,能悉其章。誦之十過,諸天遙唱,萬帝設禮,河海靜默,山嶽藏雲,日月停景,ㄒㄩㄢˊㄐㄧ不行,群魔束形,鬼精滅ㄕㄨㄤˇ,廻屍起死,白骨成人。斯經尊妙,獨步玉京,度人無量,為萬道之宗,巍巍大梵,德難可勝。

四、億曾萬祖,皆即受度

道言:凡誦是經十過,諸天齊到,億曾萬祖,幽魂苦ㄕㄨㄤˇ,皆即受度,上昇朱宮。格皆九年,受化更生,得為貴人。世人受誦,則延壽長年。此經微妙,普渡無窮,一切天人,莫不受慶,無量之福,生死蒙惠。

五、什麼時候誦:長齋、八節與本命日

道言:正月長齋,誦ㄩㄥˇ是經。為上世亡魂,斷地逮役,度上南宮。七月長齋,誦ㄩㄥˇ是經,身得神仙,諸天書名,黃ㄌㄨˋ白簡,削死上生。十月長齋,誦ㄩㄥˇ是經,為國王帝主,君臣父子,安鎮國ㄗㄨㄛˋ,保天長存。八節之日,誦ㄩㄥˇ是經,得為九宮真人。本命之日,誦ㄩㄥˇ是經,魂神澄正,萬ㄑㄧˋ長存。不經苦惱,身有光明。三界侍衛,五帝司迎,萬神朝禮,名書上天,功滿德就,飛升上清。

六、元始洞玄靈寶本章

上品妙首。十廻度人。百魔隱韻。離合自然。
混洞赤文。無無上真。元始祖劫。化生諸天。
開明三景。是為天根。上無復祖。唯道為身。
五文開ㄎㄨㄛˋ。普ㄓˊ神靈。無文不光。無文不明。
無文不立。無文不成。無文不度。無文不生。
是為大梵。天中之天。鬱羅ㄒㄧㄠ臺。玉山上京。

中有度人不死之神。中有南極長生之君。中有度世司馬大神。中有好生韓君丈人。中有南上司命司錄延壽益算度厄尊神。廻骸起死。無量度人。

七、元洞玉歷章:仙道貴生,無量度人

玄中太皇,上帝高真,ㄈㄢˋ景太霞,ㄒㄧㄠˋㄩㄥˇ洞章,金真朗ㄩˋ,流響雲營,玉音攝ㄑㄧˋ,靈風聚煙,紫虛鬱秀,輔翼萬仙,千和萬合,自然成真。真中有神,長生大君,無英公子,白元尊神,太一司命,桃康合延,執符把ㄌㄨˋ,保命生根,上遊上清,出入華房,下鎮人身,泥丸ㄐㄧㄤˋ宮,中理五ㄑㄧˋ,混合百神,十轉回靈,萬ㄑㄧˋ齊仙,仙道貴生,無量度人。上開八門,飛天法輪,罪福禁戒,宿命因緣,普受開度,死魂生身,身得受生,上聞諸天,諸天之上,各有生門。

八、第一欲界飛空之音

人道ㄇㄧㄠˇㄇㄧㄠˇ。仙道ㄇㄤˇㄇㄤˇ。鬼道樂兮。當人生門。
仙道貴生。鬼道貴終。仙道常自吉。鬼道常自凶。
高上清靈ㄕㄨㄤˇ。悲歌朗太空。唯願仙道成。不欲人道窮。
諸天ㄑㄧˋ蕩蕩。我道日興隆。

九、太極真人頌

神雲ㄏㄨㄢˋ層虛。梵羅屯碧霄。元始九龍駕。皇人按青ㄧㄠˊ
靈光集萬真。珠景開陽寥。出示靈寶篇。福德由是招。
洞玄隱高嚴。玉音泛雲ㄠˊ。無量匪得思。道海生波濤。
法義同ㄐㄩㄢ流。滋植成嘉苗。用以拯ㄐㄧ窮。教興衛中朝。
帝尊壽億年。太平滅兵刀。稽首望玉ㄔㄣˊ。靈華散金ㄏㄠˊ

經文校註:本文底本為《正統道藏》洞真部本文類《靈寶無量度人上品妙經》卷一,並參元代陳致虛註本校對。經中「不憎不𡜍」的末字為道藏原刊的罕見異體字,部分電腦與手機可能顯示成空白方框,坊間排印本或改作「綴」、或改作「妬」,本文依原刊保留。全經另有大量「大梵隱語」(漢字音譯的天書之音,如三十二天帝隱諱、靈書中篇),因非字面可解且篇幅甚長,本文未逐段收錄,完整全文可讀維基文庫的道藏本卷一

「齊同慈愛,異骨成親」在說什麼?

一句話:把沒有血緣的人,也當成自己的親人來疼。這是全經最動人的八個字,也是道教倫理最漂亮的一句。

「異骨」就是不同骨血、沒有血緣關係的人。經文描述天人聞經之後的世界:不殺不害、不嫉不妒、不淫不盜、不貪不欲、說話不浮誇、開口不惡毒,然後才是這八個字,結果是「國安民豐,欣樂太平」。

它厲害的地方在於順序:先把傷害停下來,慈愛才長得出來。不是叫你立刻去愛全世界,是先做到不害人、不嫉妒、不惡言,那份把陌生人當家人的心,自然就會出來。

放到今天讀,這八個字幾乎是為現在寫的:家庭裡的計較、網路上的對立、族群之間的猜忌,度人經給的解方很簡單,把對方也放進「自己人」的範圍裡。


誦度人經有什麼功效?

一句話:超度先亡、消災解厄、延生保命,是道教法會與科儀使用最廣的一部經。經中說得明白:

一、度亡與拔苦。「普受開度,死魂生身,身得受生」,這是道教超度科儀以此經為根本的原因,中元、清明、忌日的法會幾乎都會誦它。

二、延生保命。經中列出諸天之中有度人不死之神,以及司命、司祿、延壽、益算、度厄諸神,主掌人的壽算與厄難。

三、消災解難。經文說聞此靈音者得諸神衛護、免除苦難,連七祖都能因此升遷。

四、修行的階梯。誦之萬遍,飛昇太空、位登仙公。這是道門把它奉為「萬法之宗」的原因。


度人經怎麼誦?在家的完整流程

在家誦持不必複雜,但這部經有完整的收尾儀軌,做完整比較妥當:

  1. 洗手漱口、衣著整齊,靜坐片刻,把心定下來。
  2. 誦本文;全本約五千餘字,一遍大約 40 分鐘。時間不夠,先誦上面收錄的九個核心段落也可以。
  3. 誦畢念「誦經畢呪」:上皇太真,使我昇靈;清齋澡煉,誦詠金經;七玄披散,上朝太虛;延年長存,剋名錄書。
  4. 閉目咽液三次、叩齒三通,念復爐呪,請護經聖眾各復其位。
  5. 迴向:把功德迴向給七祖先亡與你掛心的人。

最相應的時機是中元、清明、親人忌日,以及每月初一十五。想一併了解中元的完整做法,可以看2026 中元普渡完整指南;佛門的超度線則可參考地藏經光明真言

度人經度的是七祖與先亡,而供養是同一件事的另一隻手。這件事可以請我們代勞:不用跑廟、不用準備供品,大香與香水我們送到,替你把要迴向的人稟上去,祖先、冤親債主或病中的家人都行;完成後回傳照片,含廟宇主神與外觀。細節見代供養完整說明;想直接安排,在官方 LINE 上跟老師說,基本諮詢不收費。


度人經常見問答 Q&A

Q1:度人經的正確全名是什麼?

全名《太上洞玄靈寶元始無量度人上品妙經》,簡稱《度人經》,也常被寫作《元始無量度人上品妙經》或《靈寶無量度人上品妙經》,指的都是同一部。

Q2:一卷本和六十一卷本差在哪?該讀哪一個?

原書只有一卷、約五千餘字,就是經文本身;《正統道藏》收的六十一卷本,只有第一卷是本文,其餘六十卷為後人增益。日常誦持與法會用的都是一卷本,讀那一卷就可以。

Q3:經文裡那些看不懂的怪字是什麼?

那是「大梵隱語」,用漢字音譯的天書之音,例如「窪孩蒙甘,翠宇九闌」。它不是給你照字面理解的,重在音聲與虔誠,照著唸即可,不必勉強解釋。

Q4:度人經可以在家誦嗎?誦一遍要多久?

可以。全本五千餘字,一遍約 40 分鐘;時間不夠先誦核心段落也很好。誦完記得念誦經畢呪與復爐呪,把儀軌收乾淨,再做迴向。

Q5:「齊同慈愛,異骨成親」是什麼意思?

異骨指沒有血緣的人。這八個字是說:把不是自己家人的人,也當成親人一樣去愛。經文把它放在「不殺不害、不嫉不妒、不惡言」之後,意思是先停止傷害,慈愛自然長得出來。


先把自己活好,才拉得動別人

度人經講了一整部的天界、隱語、諸神名號,最後落回來的其實只有八個字:齊同慈愛,異骨成親。

那不是要你普度眾生,是要你今天對那個跟你沒關係的人,也留一點善意。經文說得很實在,先不殺不害、不嫉不妒、不說重話,剩下的自然會發生。

找個安靜的晚上,把上面的核心段落唸一遍。唸到「仙道貴生,無量度人」的時候停一下,想想你想帶誰一起走。

 

常見問題

度人經的正確全名是什麼?

全名《太上洞玄靈寶元始無量度人上品妙經》,簡稱《度人經》,也常寫作《元始無量度人上品妙經》或《靈寶無量度人上品妙經》,指的都是同一部。

度人經一卷本和六十一卷本差在哪?該讀哪一個?

原書只有一卷、約五千餘字,就是經文本身;《正統道藏》收的六十一卷本,只有第一卷是本文,其餘六十卷為後人增益。日常誦持與法會用的都是一卷本。

度人經裡那些看不懂的怪字是什麼?

那是「大梵隱語」,用漢字音譯的天書之音,例如「窪孩蒙甘,翠宇九闌」。不是給你照字面理解的,重在音聲與虔誠,照著唸即可。

度人經可以在家誦嗎?什麼時候誦最相應?

可以。經文自己指定了時機:正月、七月、十月長齋,八節之日,以及本命之日(農曆生日)。全本一遍約 40 分鐘,時間不夠先誦核心段落也很好。

「齊同慈愛,異骨成親」是什麼意思?

異骨指沒有血緣的人。這八個字是說:把不是自己家人的人,也當成親人一樣去愛。經文把它放在「不殺不害、不嫉不妒、不惡言」之後,意思是先停止傷害,慈愛自然長得出來。

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