楞嚴咒是漢傳佛教課誦裡最長的一部咒,全名《大佛頂首楞嚴神咒》,出自《楞嚴經》卷七,通行課誦本分作五會、427 句、2620 字,熟練後唸一遍約 20 分鐘。它是寺院早課香讚之後第一個唸的咒,佛門稱它咒中之王。這篇把五會全文一句不漏放上來,較難的字直接標好注音,跟著讀就會唸;再加上五會結構的白話說明、只有十四句的楞嚴咒心、在家唸誦的四個步驟與經中記載的功德,就算你今天唸不完全咒,也知道要從哪一句開始。
楞嚴咒是什麼?為什麼被稱為咒中之王
「楞嚴咒那麼長,我這種上班族是不是根本唸不完?」這是客人一聽到楞嚴咒就先問的一句話。答案是:唸得完,而且不必一次唸完。楞嚴咒是《楞嚴經》卷七裡,佛陀從頭頂放光、由化佛宣說的一部神咒,唐代中天竺沙門般剌蜜帝譯出,收在《大正藏》第十九冊,通行課誦本分作五會、427 句、2620 字,是漢傳佛教日常課誦中最長的咒。
它在經中的正式名字叫「佛頂光明摩訶薩怛多般怛囉無上神咒」,也就是大佛頂白傘蓋陀羅尼。白傘蓋這三個字很有畫面:一把撐開的傘,蓋在你頭頂上,風吹不到、雨淋不到。這就是楞嚴咒的定位,它不是求什麼來,而是先替你把上頭遮住。
咒中之王的稱號來自兩件事。一是長度與地位:它是寺院五堂功課之一,多數叢林在清晨四、五點的早課,香讚唱完第一個就唸楞嚴咒,一年三百六十五天不間斷。二是它涵蓋的範圍:五會裡從諸佛菩薩、天龍護法一路到各種災難病苦,幾乎把人會遇到的麻煩點名了一輪。
楞嚴咒的由來:阿難遇難,佛陀為什麼要說這個咒
楞嚴咒的緣起,是佛陀身邊最博學的弟子出了事。《楞嚴經》開頭記載,阿難尊者獨自外出托缽,途中被摩登伽女以幻術所惑,眼看戒體將毀。佛陀在說法的座上察覺,隨即從頭頂放出百寶光明,光中出現一尊化佛,宣說這部神咒,並命文殊師利菩薩持咒前往救護,阿難才得以脫身。
這個故事的重點常被讀漏。阿難是佛陀的堂弟、追隨最久、記憶力最好的弟子,經典他背得最熟。可是遇到那個當下,會背經沒有救他。整部《楞嚴經》接下來十卷講的都是同一件事:知道跟做到之間有一段距離,而定力就長在那段距離上。楞嚴咒的緣起是護持戒體,不是求福,這是它跟其他咒最大的不同。
楞嚴咒全文:五會 2620 字(附難字注音)
以下是五會全文,依《楞嚴經》原文次第排列,較難的字都標了注音,順著讀就能唸。先說三件事,唸起來會順很多:第一,這是梵音的音譯,不必想字面意思;第二,唸不完可以分次,今天唸第一會、明天接第二會都可以;第三,咒文裡有幾個是佛經專用的古字(例如㘕、㘑、𠼐),各家課誦本寫法與讀法略有出入,手機若顯示成空白方框那是字型缺字,跟著你熟悉的道場版本唸就好。
第一會
南無薩怛他。蘇伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀寫。南無薩怛他。佛陀俱知。瑟尼釤。南無薩婆勃陀勃地。薩跢鞞弊。南無薩多南。三藐三菩陀。俱知南。娑舍囉婆迦。僧伽喃。
南無盧雞阿羅漢跢喃。南無蘇盧多波那喃。南無娑羯唎陀伽彌喃。南無盧雞三藐伽跢喃。三藐伽波囉。底波多那喃。南無提婆離瑟赧。南無悉陀耶。毗地耶。陀囉離瑟赧。舍波奴揭囉訶。娑訶娑囉摩他喃。南無跋囉訶摩泥。南無因陀囉耶。
南無婆伽婆帝。嚧陀囉耶。烏摩般帝。娑醯夜耶。南無婆伽婆帝。那囉野拏耶。槃遮摩訶三慕陀囉。南無悉羯唎多耶。南無婆伽婆帝。摩訶迦囉耶。地唎般剌那伽囉。毗陀囉波拏迦囉耶。阿地目帝。屍摩舍那泥婆悉泥。
摩怛唎伽拏。南無悉羯唎多耶。南無婆伽婆帝。多他伽跢俱囉耶。南無般頭摩俱囉耶。南無跋闍囉俱囉耶。南無摩尼俱囉耶。南無伽闍俱囉耶。南無婆伽婆帝。帝唎茶。輸囉西那。波囉訶囉拏囉闍耶。跢他伽多耶。南無婆伽婆帝。
南無阿彌多婆耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。阿芻毗耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。鞞沙闍耶。俱嚧吠柱唎耶。般囉婆囉闍耶。跢他伽多耶。
南無婆伽婆帝。三補師毖多。薩憐捺囉剌闍耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。舍雞野母那曳。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。剌怛那雞都囉闍耶。跢他伽多耶。
阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。帝瓢。南無薩羯唎多。翳曇婆伽婆多。薩怛他伽都瑟尼釤。薩怛多般怛㘕。南無阿婆囉視耽。般囉帝。揚岐囉。薩囉婆。部多揭囉訶。尼羯囉訶。揭迦囉訶尼。
跋囉毖地耶。叱陀你。阿迦囉。蜜唎柱。般唎怛囉耶。寧羯唎。薩囉婆。槃陀那。目叉尼。薩囉婆。突瑟吒。突悉乏。般那你。伐囉尼。
赭都囉。失帝南。羯囉訶。娑訶薩囉若闍。毗多崩娑那羯唎。阿瑟吒冰舍帝南。那叉剎怛囉若闍。波囉薩陀那羯唎。阿瑟吒南。摩訶揭囉訶若闍。毗多崩薩那羯唎。薩婆舍都嚧。你婆囉若闍。呼藍突悉乏。
難遮那舍尼。毖沙舍。悉怛囉。阿吉尼。烏陀迦囉若闍。阿般囉視多具囉。摩訶般囉戰持。摩訶疊多。摩訶帝闍。摩訶稅多闍婆羅。摩訶跋羅槃陀囉。婆悉你。阿唎耶多囉。毗唎俱知。
誓婆毗闍耶。跋闍囉摩禮底。毗舍嚧多。勃騰罔迦。跋闍囉制喝那阿遮。摩囉制婆。般囉質多。跋闍囉擅持。毗舍囉遮。扇多舍。鞞提婆。補視多。蘇摩嚧波。摩訶稅多。
阿唎耶多囉。摩訶婆囉阿般囉。跋闍囉商羯囉制婆。跋闍囉俱摩唎。俱藍陀唎。跋闍囉喝薩多遮。毗地耶。乾遮那。摩唎迦。啒蘇母。婆羯囉跢那。鞞嚧遮那俱唎耶。夜囉菟。瑟尼釤。
毗折藍婆摩尼遮。跋闍囉迦那迦波囉婆。嚧闍那。跋闍囉頓稚遮。稅多遮。迦摩囉。剎奢屍。波囉婆。翳帝夷帝。母陀囉羯拏。娑鞞囉懺。掘梵都。印菟那麼麼寫。
第二會
烏𤙖。唎瑟揭拏。般剌舍悉多。薩怛他。伽都瑟尼釤。虎𤙖。都嚧雍。瞻婆那。虎𤙖。都嚧雍。悉耽婆那。虎𤙖。都嚧雍。波囉瑟地耶。
三般叉拏羯囉。虎𤙖。都嚧雍。薩婆藥叉。喝囉剎婆。揭囉訶若闍。毗騰崩薩。那羯囉。虎𤙖。都嚧雍。者都囉。屍底南。揭囉訶。娑訶薩囉南。
毗騰崩薩那囉。虎𤙖。都嚧雍。囉叉。婆伽梵。薩怛他。伽都瑟尼釤。波囉點闍吉唎。摩訶娑訶薩囉。勃樹娑訶薩囉。室唎沙。俱知娑訶薩泥。帝㘑。阿弊提視婆唎多。
吒吒甖迦。摩訶跋闍嚧陀囉。帝唎菩婆那。曼茶囉。烏𤙖。莎悉帝。薄婆都。麼麼。印菟那麼麼寫。
第三會
囉闍婆夜。主囉婆夜。阿祗尼婆夜。烏陀迦婆夜。毗沙婆夜。舍薩多囉婆夜。婆囉斫羯囉婆夜。突瑟叉婆夜。阿舍你婆夜。阿迦囉蜜唎柱婆夜。陀囉尼部彌劍。波伽波陀婆夜。烏囉迦婆多婆夜。剌闍壇茶婆夜。
那伽婆夜。毗條怛婆夜。蘇波囉拏婆夜。藥叉揭囉訶。囉叉私揭囉訶。畢唎多揭囉訶。毗舍遮揭囉訶。部多揭囉訶。鳩槃茶揭囉訶。補丹那揭囉訶。迦吒補丹那揭囉訶。悉乾度揭囉訶。阿播悉摩囉揭囉訶。烏檀摩陀揭囉訶。
車夜揭囉訶。醯唎婆帝揭囉訶。社多訶唎喃。揭婆訶唎喃。嚧地囉訶唎喃。忙娑訶唎喃。謎陀訶唎喃。摩闍訶唎喃。闍多訶唎女。視比多訶唎喃。毗多訶唎喃。婆多訶唎喃。阿輸遮訶唎女。質多訶唎女。
帝釤薩鞞釤。薩婆揭囉訶南。毗陀耶闍。嗔陀夜彌。雞囉夜彌。波唎跋囉者迦。訖唎擔。毗陀夜闍。嗔陀夜彌。雞囉夜彌。茶演尼。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。
雞囉夜彌。摩訶般輸。般怛夜。嚧陀囉。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。那囉夜拏。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。怛埵伽嚧茶西。
訖唎擔。毗陀耶闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。摩訶迦囉。摩怛唎伽拏。訖唎擔。毗陀夜闍。嗔陀夜彌。雞囉夜彌。迦婆唎迦。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。
雞囉夜彌。闍耶羯囉。摩度羯囉。薩婆囉他。娑達那。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。赭咄囉婆耆你。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。
毗唎羊訖唎知。難陀雞沙囉。伽拏般帝。索醯夜。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。那揭那舍囉婆拏。訖唎擔。毗陀夜闍。嗔陀夜彌。雞囉夜彌。阿羅漢。
訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。毗多囉伽。訖唎擔。毗陀夜闍。瞋陀夜彌。雞囉夜彌。跋闍囉波你。具醯夜具醯夜。迦地般帝。訖唎擔。毗陀夜闍。
瞋陀夜彌。雞囉夜彌。囉叉罔。婆伽梵。印兔那麼麼寫。
第四會
婆伽梵。薩怛多般怛囉。南無粹都帝。阿悉多那囉剌迦。波囉婆悉普吒。毗迦薩怛多鉢帝唎。什佛囉什佛囉。陀囉陀囉。頻陀囉頻陀羅。瞋陀瞋陀。虎𤙖。虎𤙖。泮吒。泮吒泮吒泮吒泮吒。
娑訶。醯醯泮。阿牟迦耶泮。阿波囉提訶多泮。婆囉波囉陀泮。阿素囉毗陀囉波迦泮。薩婆提鞞弊泮。薩婆那伽弊泮。薩婆藥叉弊泮。薩婆乾闥婆弊泮。薩婆補丹那弊泮。迦吒補丹那弊泮。薩婆突狼枳帝弊泮。薩婆突澀比𠼐。
訖瑟帝弊泮。薩婆什婆𠼐弊泮。薩婆阿播悉摩𠼐弊泮。薩婆舍囉婆拏弊泮。薩婆地帝雞弊泮。薩婆怛摩陀繼弊泮。薩婆毗陀耶。囉誓遮𠼐弊泮。闍夜羯囉。摩度羯囉。薩婆囉他娑陀雞弊泮。毗地夜。遮𠼐弊泮。者都囉。
縛耆你弊泮。跋闍囉。俱摩唎。毗陀夜。囉誓弊泮。摩訶波囉丁羊。義耆唎弊泮。跋闍囉。商羯囉夜。波囉丈耆囉闍耶泮。摩訶迦囉夜。摩訶末怛唎迦拏。南無娑羯唎多夜泮。毖瑟拏婢曳泮。
勃囉訶牟尼曳泮。阿耆尼曳泮。摩訶羯唎曳泮。羯囉檀遲曳泮。蔑怛唎曳泮。嘮怛唎曳泮。遮文茶曳泮。羯邏囉怛唎曳泮。迦般唎曳泮。阿地目質多。迦屍摩舍那。婆私你曳泮。演吉質。薩埵婆寫。
麼麼印兔那麼麼寫。
第五會
突瑟吒質多。阿末怛唎質多。烏闍訶囉。伽婆訶囉。嚧地囉訶囉。婆娑訶囉。摩闍訶囉。闍多訶囉。視毖多訶囉。跋略夜訶囉。乾陀訶囉。布史波訶囉。頗囉訶囉。婆寫訶囉。
般波質多。突瑟吒質多。嘮陀囉質多。藥叉揭囉訶。囉剎娑揭囉訶。閉㘑多揭囉訶。閉舍遮揭囉訶。部多揭囉訶。鳩槃茶揭囉訶。悉乾陀揭囉訶。烏怛陀摩揭囉訶。車夜揭囉訶。阿播薩摩囉揭囉訶。宅祛革茶耆尼揭囉訶。
唎佛帝揭囉訶。闍彌迦揭囉訶。舍俱尼揭囉訶。姥陀囉難地迦揭囉訶。阿藍婆揭囉訶。乾度波尼揭囉訶。什伐囉。堙迦醯迦。墜帝藥迦。怛隸帝藥迦。者突託迦。昵提什伐囉。毖釤摩什伐囉。薄底迦。
鼻底迦。室隸瑟蜜迦。娑你般帝迦。薩婆什伐囉。室嚧吉帝。末陀鞞達嚧制劍。阿綺嚧鉗。目佉嚧鉗。羯唎突嚧鉗。揭囉訶揭藍羯拏輸藍。憚多輸藍。迄唎夜輸藍。末麼輸藍。跋唎室婆輸藍。
毖栗瑟吒輸藍。烏陀囉輸藍。羯知輸藍。跋悉帝輸藍。鄔嚧輸藍。常迦輸藍。喝悉多輸藍。跋陀輸藍。娑房盎伽般囉丈伽輸藍。部多毖跢茶。茶耆尼。什婆囉。陀突嚧迦。建咄嚧吉知。
婆路多毗。薩般嚧訶凌伽。輸沙怛囉。娑那羯囉。毗沙喻迦。阿耆尼。烏陀迦。末囉鞞囉建跢囉。阿迦囉。蜜唎咄。怛歛部迦。地栗剌吒。毖唎瑟質迦。薩婆那俱囉。
肆引伽弊。揭囉唎藥叉。怛囉芻。末囉視。吠帝釤。娑鞞釤。悉怛多鉢怛囉。摩訶跋闍嚧。瑟尼釤。摩訶般賴丈耆藍。夜波突陀舍喻闍那。辮怛隸拏。毗陀耶。槃曇迦嚧彌。
帝殊。槃曇迦嚧彌。般囉毗陀。槃曇迦嚧彌。哆姪他。唵。阿那隸。毗舍提。鞞囉。跋闍囉。陀唎。槃陀。槃陀你。跋闍囉。
謗尼泮。虎𤙖。都嚧甕泮。娑婆訶。
想核對原始文獻,維基文庫的楞嚴神咒全文可以逐句對照。要注意的是,通行課誦本把咒文併成 427 句,各本斷句的位置不完全一樣,字數也會差個一兩字,這是傳抄與斷句的差異,不影響持誦。
楞嚴咒難字讀音表:最容易唸錯的 20 個字
楞嚴咒全篇 2620 字,其實只用到 252 個不同的字,同樣幾個字會一直輪流出現。把下面這 20 個字先認熟,全咒就有八成不用再查。這些是課誦傳統的讀法,跟這些字平常的國語讀音不一樣,這也是很多人自己看著唸卻怎麼唸怎麼卡的原因。
| 字 | 注音 | 全咒出現次數 | 常見誤讀 |
|---|---|---|---|
| 南無 | ㄋㄚˊ ㄇㄛˊ | 42 次 | 唸成「ㄋㄢˊ ㄨˊ」 |
| 囉 | ㄌㄚ | 240 次 | 唸成「ㄌㄨㄛˊ」 |
| 訶 | ㄏㄜ | 103 次 | 唸成「ㄎㄜ」 |
| 唎 | ㄌㄧˋ | 79 次 | 唸成「ㄌㄧˊ」 |
| 闍 | ㄕㄜˊ | 60 次 | 唸成「ㄉㄨ」 |
| 伽 | ㄑㄧㄝˊ | 46 次 | 唸成「ㄐㄧㄚ」 |
| 毗 | ㄆㄧˊ | 44 次 | 唸成「ㄅㄧˇ」 |
| 泮 | ㄆㄢˋ | 44 次 | 唸成「ㄅㄢˋ」 |
| 揭 | ㄐㄧㄝˊ | 43 次 | 唸成「ㄑㄧˋ」 |
| 怛 | ㄉㄚˊ | 33 次 | 唸成「ㄉㄢˋ」 |
| 嚧 | ㄌㄨˊ | 32 次 | 唸成「ㄌㄨˇ」 |
| 羯 | ㄐㄧㄝˊ | 29 次 | 唸成「ㄎㄜˇ」 |
| 娑 | ㄙㄨㄛ | 24 次 | 唸成「ㄕㄚ」 |
| 跋 | ㄅㄚˊ | 24 次 | 唸成「ㄈㄚˊ」 |
| 拏 | ㄋㄚˊ | 17 次 | 唸成「ㄋㄨˊ」 |
| 吒 | ㄓㄚˋ | 17 次 | 唸成「ㄊㄨㄛ」 |
| 訖 | ㄑㄧˋ | 16 次 | 唸成「ㄑㄧㄣˋ」 |
| 瞋 | ㄔㄣ | 13 次 | 唸成「ㄓㄣ」 |
| 釤 | ㄕㄢ | 11 次 | 唸成「ㄈㄢˊ」 |
| 𤙖 | ㄏㄨㄥ(同「吽」) | 11 次 | 整個字跳過不唸 |
「南無」放在第一個是有原因的:它在全咒出現 42 次,開頭的第一會幾乎每隔幾句就來一次,唸錯一次就會錯 42 次。這兩個字在佛門一律讀「ㄋㄚˊ ㄇㄛˊ」,意思是皈依、把自己交出去,跟大悲咒 84 句全文的開頭是同一組字。
五會在講什麼?白話看懂楞嚴咒的結構
五會不是隨便切的,古德的科判各給了一個名字,一看就知道每一會在做什麼事。楞嚴咒是音譯咒,不逐字翻譯,但整體的走向很清楚:先皈依、再降伏、再守護。
| 會別 | 傳統科判名 | 字數 | 這一會在做什麼 |
|---|---|---|---|
| 第一會 | 毗盧真法會 | 921 字 | 從諸佛、菩薩、羅漢一路皈依到諸天,把整個法界的靠山先請齊 |
| 第二會 | 釋尊應化會 | 191 字 | 最短的一會,反覆出現「虎𤙖 都嚧雍」,是收攝與鎮定的核心音節 |
| 第三會 | 觀音合同會 | 592 字 | 逐一點名各種怖畏與難:火難、水難、刀兵、王難、毒藥、惡鬼 |
| 第四會 | 剛藏折攝會 | 387 字 | 連續出現的「泮」是折伏的意思,金剛藏在此段一一遣除障礙 |
| 第五會 | 文殊弘傳會 | 531 字 | 從各種病苦講到咒心,最後以「娑婆訶」圓滿收束 |
唸不完全咒?楞嚴咒心十四句全文注音
唸不完全咒的人,就從楞嚴咒心開始。咒心是全咒最後那一小段,被視為整部楞嚴咒的精髓,只有十四句、三十多個字,唸一遍不到二十秒,通勤、等紅燈、睡前躺著都能唸:
楞嚴咒心
- 哆姪他
- 唵
- 阿那隸
- 毗舍提
- 鞞囉
- 跋闍囉
- 陀唎
- 槃陀
- 槃陀你
- 跋闍囉
- 謗尼泮
- 虎𤙖
- 都嚧甕泮
- 娑婆訶
從能量的角度看,這十四句最有意思的是收尾方式。「泮」是遣除、把不該留的東西送走,「娑婆訶」是圓滿、把該留的封存起來。一送一留,剛好就是一次完整的整理。這也是為什麼很多人唸完咒心會覺得胸口鬆一點:不是有什麼東西進來,是有東西被請出去了。
楞嚴咒怎麼唸?在家唸誦的四個步驟
在家唸楞嚴咒不需要任何資格,也不必先皈依。流程四步,第一次唸就能上手:
- 安頓身心:洗手漱口,找個安靜不被打擾的角落坐好,深呼吸三次。早晨最好,寺院把它放早課是有道理的,那時心最乾淨。
- 恭請發願:合掌默唸「弟子〇〇〇,恭誦楞嚴神咒,願自己與眾生離苦得樂、身心安穩」。
- 專注唸誦:全咒約 20 分鐘,時間不夠就分會唸,一天一會,五天一輪;再不夠就唸咒心,早晚各七遍或二十一遍。唸得穩比唸得多重要,跟不上先聽唱誦版跟讀,兩三週就會順。
- 迴向收尾:唸完把功德迴向出去,先迴向給自己的冤親債主,再迴向給想祝福的人。完整順序見迴向怎麼做才有效。
楞嚴咒的功德:經中怎麼說
《楞嚴經》卷七講持咒功德講得很直接:誦持此咒者,一切諸毒所不能害,火不能燒、水不能溺,惡星災變、蠱毒鬼魅不能相近;縱使犯了戒、破了齋,誦持之後也能重新清淨。經中還說,此咒所在之處,天龍歡喜、風雨順時、五穀豐登。
翻成現代人的日常,楞嚴咒最實在的幫助是守得住。守得住情緒、守得住答應自己的事、守得住那條快被推倒的界線。它跟另外兩部大家熟悉的咒差在哪,一張表看清楚:
| 咒 | 長度 | 唸一遍 | 最適合的情境 |
|---|---|---|---|
| 楞嚴咒 | 2620 字、五會 | 約 20 分鐘 | 守戒定、破魔障,想扎實建立每天的定課 |
| 大悲咒 | 84 句、四百餘字 | 約 3 到 5 分鐘 | 祈福消災、安定身心,最通用的入門選擇 |
| 消災吉祥神咒 | 十小咒之一、短 | 約 20 秒 | 臨時的災厄與意外,隨時可持 |
楞嚴咒適合誰?
- 適合:已經有唸經習慣、想再往上一階的人;容易受環境與人影響、需要一個穩住自己的定課;家裡剛出過事、想把氣場整個重新立起來的人。
- 不適合現在開始:第一次接觸經咒的人。先從短的開始比較不會挫折,念經入門指南有三階段建議,或先看12 個常持心咒總整理挑一句陪你。
早課唸楞嚴咒的人,通常也會想在家裡的神明廳做點什麼。我們自己每個月都固定去廟裡供養,這幾年沒斷過,最大的體會是:供養真正在調整的不是神明的心情,是你自己那份「我願意付出」的心。第一次要準備什麼、到了廟裡該怎麼跟神明開口,這兩件事最多人卡住,都可以問我們,官方 LINE 或 Instagram(c.ycvvv)私訊,免費告訴你。
Q&A|關於楞嚴咒
Q:楞嚴咒全文有幾句、幾個字?唸一遍要多久?
通行課誦本分作五會、427 句、2620 字,是漢傳佛教課誦裡最長的咒。熟練後唸一遍約 20 分鐘,初學者跟著唱誦音檔通常要 25 到 30 分鐘。各家課誦本斷句略有不同,字數會差一兩字。
Q:楞嚴咒出自哪部經?是誰翻譯的?
出自《大佛頂首楞嚴經》卷七,唐代中天竺沙門般剌蜜帝譯出,收在《大正藏》第十九冊。經中的正式名稱是「佛頂光明摩訶薩怛多般怛囉無上神咒」,也就是大佛頂白傘蓋陀羅尼。
Q:唸不完全咒可以只唸楞嚴咒心嗎?
可以。咒心是全咒最後的十四句、三十多個字,被視為整部楞嚴咒的精髓,唸一遍不到二十秒。時間充裕再唸全咒,時間緊就唸咒心,重點是每天不斷。
Q:唸楞嚴咒一定要吃素、要皈依受戒嗎?
不用。持咒的門檻是恭敬心,不是身分或飲食。楞嚴咒的緣起是護持戒體,所以唸的期間如果能同時守住自己答應過的事,兩邊會互相加乘。
Q:楞嚴咒的字那麼難,唸不標準會不會反而不好?
不會。歷代祖師都說持咒貴在至誠,不在音聲完美。各地方言唸了一千多年,讀音本來就有差異。照著注音先把整段唸順,比逐字糾正發音更重要。
楞嚴咒全名《大佛頂首楞嚴神咒》,出自《楞嚴經》卷七,唐代般剌蜜帝譯,通行課誦本五會、427 句、2620 字,是漢傳佛教最長的咒,也是寺院早課第一個唸的咒。緣起是阿難遇難、佛陀放光說咒,重點在護持戒體,換成白話就是守住你替自己畫的那條線。唸法四步驟:安頓身心、恭請發願、專注唸誦、迴向收尾;全咒約 20 分鐘,時間不夠可以一天一會分五天唸完,再不夠就唸十四句的楞嚴咒心。晚上能唸、在家能唸、不必先皈依,唯一需要的是恭敬心。想把經咒的定力帶進每天的生活,歡迎透過官方 LINE 跟老師聊聊你的狀況。
常見問題
楞嚴咒全文有幾句、幾個字?唸一遍要多久?
通行課誦本分作五會、427 句、2620 字,是漢傳佛教課誦裡最長的咒。熟練後唸一遍約 20 分鐘,初學者跟著唱誦音檔通常要 25 到 30 分鐘。各家課誦本斷句略有不同,字數會差一兩字。
楞嚴咒出自哪部經?是誰翻譯的?
出自《大佛頂首楞嚴經》卷七,唐代中天竺沙門般剌蜜帝譯出,收在《大正藏》第十九冊。經中的正式名稱是「佛頂光明摩訶薩怛多般怛囉無上神咒」,也就是大佛頂白傘蓋陀羅尼。
唸不完全咒可以只唸楞嚴咒心嗎?
可以。咒心是全咒最後的十四句、三十多個字,被視為整部楞嚴咒的精髓,唸一遍不到二十秒。時間充裕再唸全咒,時間緊就唸咒心,重點是每天不斷。
唸楞嚴咒一定要吃素、要皈依受戒嗎?
不用。持咒的門檻是恭敬心,不是身分或飲食。楞嚴咒的緣起是護持戒體,所以唸的期間如果能同時守住自己答應過的事,兩邊會互相加乘。
楞嚴咒的字那麼難,唸不標準會不會反而不好?
不會。歷代祖師都說持咒貴在至誠,不在音聲完美。各地方言唸了一千多年,讀音本來就有差異。照著注音先把整段唸順,比逐字糾正發音更重要。


